Mengonsumsi sayuran segar dan jus buah adalah cara alami detoksifikasi tubuh Anda. Membiasakan minum air putih setiap pagi juga bermanfaat positif membuang racun tubuh.
Berikut adalah lima tonik kesehatan yang bermanfaatkan mendetoksifikasi tubuh, seperti dikutip dari Idiva:
Berikut adalah lima tonik kesehatan yang bermanfaatkan mendetoksifikasi tubuh, seperti dikutip dari Idiva:
Air putih
Spoiler for air putih:
Dr Poonam Rathod, pakar kesehatan, mengatakan, konsumsi air putih secara teratur sesuai kebutuhan tubuh mampu membersihkan sistem pencernaan, serta menghilangkan racun dan sisa-sisa makanan yang menempel di usus. Ini membuat tubuh dan perut bersih dari limbah makanan.
Air kelapa segar
Spoiler for air kelapa:
Cairan ini bisa mendetoksifikasi tubuh secara alami. Selain membersihkan saluran pencernaan. Minum air kelapa akan meningkatkan kekebalan tubuh dan bermanfaat menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Jus Labu
Spoiler for jus labu:
Jus labu adalah obat alami yang sangat baik bagi mereka yang menderita masalah pencernaan dan keasaman. “Ini karena sifat basa-nya. Serat dalam sebotol jus labu juga menyembuhkan masalah pencernaan,” kata Dr Rathod.
Teh hijau
Spoiler for teh hijau:
Teh hijau adalah antioksidan alami. Ini mengandung polifenol yang membantu meregulasi glukosa dalam darah. “Polyphenol menghambat pergerakan glukosa ke dalam sel-sel lemak, sehingga mencegah mereka memasuki aliran darah,” kata Dr Rathod.
Jus jeruk
Spoiler for jus jeruk:
Adalah sumber vitamin C, yang dikenal untuk meningkatkan kekebalan tubuh. “Jeruk kaya flavonoid, antioksidan, yang melindungi sistem kekebalan tubuh manusia dengan bertindak melawan kuman dan bakteri yang menyebabkan penyakit,” kata Dr Rathod.
Tips
Spoiler for tips:
Artikel Terkait:
Kesehatan
- Forum Baru PUNYAKAMU yang Memberikan Hadiah [HP, MODEM, FLASHDISK] Menarik Setiap Bulannya
- Benarkah Makan di Atas Jam 7 Malam Bikin Gemuk?
- 10 Misteri pada Tubuh Manusia
- Alasan Kenapa Perlunya Tidur Bugil
- 6 Fakta Keuntungan Sex
- 5 Mitos Menyesatkan Soal Makanan
- 10 Kesalahan Fatal Dalam Bermake Up
- 13 Tips Agar Tidur Enak
- Tips Mengencangkan dan Memperbesar Payudara
- Tanda Fisik/Ciri-Ciri Orang Mengalami Stress
- 8 Cara Efektif Hentikan Kebiasaan Merokok
- Mitos-mitos Tentang Kondom
- Hati-Hati...Radiasi Ponsel Bisa Berujung Kanker Otak
- Tips Mengenali TBC Pada Anak
- Awas, Kopi Bikin Wanita Sulit Hamil
- Cara Menambah Berat Badan Secara Ideal Dan Aman
- Tidur Lebih Lama Membuat Anak Lebih Tinggi
- 5 Kebiasaan Baik yang Mencegah Kerusakan Kulit
- Ini Lho Bahaya Nelan Odol (Sepele Tapi Bahaya)
- 10 Ciri Orang yang Hobi Begadang
- Inilah sebabnya mengapa bulu kemaluan perlu dicukur
- 8 Pertanda Anda Harus Diet Dengan Serius
- Inilah Manusia Pertama yang Sakit Jantung
- Ingin Bebas kanker,seringlah minum kopi
- 13 Akibat Fatal Penggunaan Ponsel Terus-menerus
Pengetahuan
- Forum Baru PUNYAKAMU yang Memberikan Hadiah [HP, MODEM, FLASHDISK] Menarik Setiap Bulannya
- A.T.M Yang Bisa Mendeteksi Pencuri
- 5 penyebab yg akan membuat manusia menjadi zombie
- Negara Kaya yang Tidak kita Sadari Keberadaannya
- Benarkah Makan di Atas Jam 7 Malam Bikin Gemuk?
- 10 Misteri pada Tubuh Manusia
- Alasan Kenapa Perlunya Tidur Bugil
- 6 Fakta Keuntungan Sex
- Ciri-Ciri Cewek masih Perawan
- 5 Orang Jenius Dengan Latar Belakang dan Kelainan Yang Unik
- Rahasia Area 51 terungkap?
- 12 Fakta Menarik Tentang Tertawa
- 5 Mitos Menyesatkan Soal Makanan
- Sejarah Film Bokep
- Situs/Website Pertama di Dunia
- 4 Kisah Sedih di Balik Legenda TI
- Tanda Fisik/Ciri-Ciri Orang Mengalami Stress
- 6 Gangguan Mental Akibat Internet
- Inilah Jenis-jenis Ciuman
- Asal mula waktu pertandingan 45 menit dalam sepak bola
- Mitos-mitos Tentang Kondom
- Ini Alasan Kenangan Semasa Kecil Kita Terlupakan
- Inilah Alasan Mengapa di Foto Einstein Menjulurkan Lidah?
- 7 Hewan yang dipercaya membawa keberuntungan
- Dullahan, Legenda Penunggang Kuda Tanpa Kepala
